Севший голос как лечить

Что делать если сел голос и как его восстановить



Очень часто первым симптомом появления простуды является такая неприятность, как севший голос. Это не что иное, как воспаление голосовых связок.

Причины появления охриплости

Причины осевшего голоса

Оглавление:

В первую очередь такая проблема возникает у тех, кто по роду своей деятельности должен много и часто разговаривать. Это может иметь неприятные последствия в виде перенапряжения связок и начавшегося воспалительного процесса в горле. При этом у человека может быть абсолютно нормальная температура и нет никакого озноба.

Еще одна очень распространенная причина появления севшего голоса – это аллергические реакции на злоупотребление курением, излишне сухой воздух в помещении и ледяные напитки.

Очень важно помнить, что если вовремя не заняться этой проблемой, то она может перерасти в запущенную форму.



Если вам сложно проглатывать слюну или есть острая боль в горле, вполне вероятно, что появился ларингит.

В этом случае следует обязательно записаться на прием к врачу отоларингологу. Если вы не уделите должного внимания своей болезни, то воспаление может захватить всю гортань, тем самым вызвав ее опухоль.

Что делать, если сел голос?

В случае, если подозрений на ларингит нет и есть только небольшая осиплость, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Для начала, как только вы только начинаете чувствовать, что голос садится, начинайте принимать экстренные меры. Измерьте температуру. Если с ней все в порядке, можно попарить ноги с горчицей или подышать над паром.
  2. Обязательно наденьте носки из шерсти и немедленно ложитесь в постель.
  3. Можно дополнить такое домашнее лечение горячим молоком с добавлением натурального меда или свежезаваренным липовым чаем. С помощью этих мер можно легко решить проблему севшего голоса.

Специалисты советует при севшем голосе не разговаривать некоторое время. Это поможет вам быстрее вылечиться. Кроме того, следует пить и есть только теплую пищу и напитки. О холодных придется на время забыть. Чтобы не подвергать голосовые связки дополнительному раздражению постарайтесь минимизировать или вовсе исключить прогулки на улице. Лучше подождать дома, пока горло не восстановится.

Лучше всего выбирать жидкую пищу, чтобы не травмировать дополнительно голосовые связки.



Ни в коем случае не используйте острые приправы. Питье должно быть обильным. Чтобы в дальнейшем не произошло новых рецидивов, начните принимать любой витаминный комплекс для обеспечения хорошего иммунитета.

Больше информации можно узнать из видео.

Помимо всего прочего, в продаже имеется большое количество лекарственных препаратов с противовоспалительным действием (препараты или леденцы для больного горла). Например:

Они содержат в своем составе компоненты, прекрасно борющиеся с микробами. Лечение такими средствами необходимо проводить около пяти дней. Это нужно делать даже в том случае, если севший голос уже восстановился.

Рекомендации врачей при севшем голосе

Специалисты рекомендуют два раза в сутки ставить горчичники на грудь. После таких манипуляций необходимо надеть шерстяной свитер или укутаться теплым одеялом и немного полежать.



Полощите горло подогретой минеральной водой с большим процентом щелочи в составе (к примеру боржоми).

Врачи настаивают что в первые дни, пока голос еще не восстановился и сорван нужно молчать. Если это тяжело осуществить то хотя бы перейти на легкий шепот, для того чтобы голосовые связки смогли легко восстановиться и отдохнуть. Это правило должно выполняться абсолютно всегда и оно является чуть ли не главным в лечении севшего голоса.

При такой проблеме отлично помогает проверенное годами средство – кальций.

  • Обычно доктора назначают по одному уколу с этим микроэлементом.
  • Если вы не любите уколы, можно заменить их на таблетки (принимать по одной в день).
  • Голос возвращается за счет восстановления мышц. При правильном приеме кальция голос вернется к вам уже через трое суток.

Еще один совет от врачей касается использования ингалятора Махольда. Он прекрасно восстанавливает севший голос. В качестве ингаляций используют пары эфирных масел (в случае если отсутствует аллергия). Такие масла прекрасно повышают иммунитет. Кроме того, снимают воспаления и раздражения на голосовых связках. Пары масел в таком приборе не обжигают горло. Если нет возможности приобрести ингалятор Махольда, подышите над паром с добавлением эфирных масел. Можно использовать любые с антибактериальным эффектом (анис, эвкалипт, лимон).

Лечение народными средствами

Не только аптечные лекарства могут прекрасно справляться с севшим голосом. Народная медицина имеет в своей копилке множество действенных средств для лечения осиплости, которые ничуть не хуже, а иногда даже и лучше.



Такие рецепты можно применять как в совокупности с медикаментами, которые назначил врач или же самостоятельно. Самым оптимальным вариантом будет проведение лечения под контролем врача.

  • Севший голос можно восстановить с помощью обычного пива. Народная медицина предлагает пить его теплым. Пенный напиток в количестве примерно одного стакана следует нагреть на водяной бане (можно использовать для этих целей микроволновую печь) и немедленно выпить. После этого нужно укутаться теплым одеялом. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном.
  • Полоскайте горло несколько раз в день теплыми отварами из лекарственных трав. Например шалфея, ромашки или эвкалипта. Эти растения содержат в себе очень много противовоспалительных веществ, которые помогут в борьбе с севшим голосом.
  • Пожуйте вымытый лист растения золотой ус. Лист обязательно должен быть свежим. Вскоре голос должен восстановиться.
  • Действенный рецепт на основе репчатого лука поможет быстро и без особых хлопот вернуть ваш голос. Не очень большую луковицу следует очистить и натереть на терке с мелкими отверстиями или перекрутить с помощью мясорубки. В получившуюся массу добавьте одну столовую ложку сахара, тщательно перемешайте и дайте настояться в течение часа. Для лечения осипшего горла вам понадобится выделившийся сок, который следует отжать и принимать до шести раз в день после еды.
  • Прекрасным средством при севшем голосе является обычное сырое яйцо. Желток следует растереть с половиной столовой ложки сахара и добавить в смесь одну чайную ложку теплого сливочного масла. Состав принимают до четырех раз в день, перед каждым приемом пищи.

Очень важно знать, что какое бы лечение вы не выбрали, его следует делать курсом. Если начав лечение вы плохо разговариваете или вообще не можете говорить, а так же кашляете, это нормально.

Таким образом отходит слизь, и убирается воспаление. После проведения процедур, или приема лекарственных препаратов следует помолчать около 25 минут и голос станет постепенно восстанавливаться.

Источник: http://tvojlor.com/lor/throat/chto-delat-esli-sel-golos-i-kak-ego-vosstanovit.html

Сел голос: причины и лечение в домашних условиях

В подавляющем большинстве случаев осиплость голоса у детей (да и у взрослых) бывает связана с простудными заболеваниями. ОРВИ, ОРЗ, бронхит, ангина – все эти болезни включают в свою симптоматику воспаленное горло и изменившийся до неузнаваемости голос. Больной может сипеть, хрипеть и даже булькать, однако чаще всего он говорит исключительно шепотом.



У вас сел голос? Конечно, вы можете обратиться к врачу и скупить в аптеке весь имеющийся ассортимент мятных леденцов и пастилок от кашля. Однако существует еще один вариант: прибегнуть к народной медицине. Ниже будет перечислен список ингредиентов, которые могут понадобиться вам в процессе лечения. Наверняка большинство из них есть у вас дома.

Итак, если вы внезапно обнаружили, что сел голос. Исследуйте свой холодильник и кухню на предмет наличия следующих продуктов: молоко, мед, пищевая сода, сливочное масло, минеральная вода с газом, яблочный уксус, пчелиные соты. Нелишним также будет заглянуть в аптечку. Возможно, там обнаружатся ингалятор, различные эфирные масла, сушеные травы, препарат «Люголь», шприцы и ватные тампоны. Как видите, этот список не включает в себя ничего необычного.

Для того чтобы принимать экстренные меры, совсем необязательно дожидаться, чтобы окончательно сел голос. Как только вы заметили первые признаки простудного заболевания, приготовьте целебный напиток: возьмите стакан молока, подогрейте его, затем добавьте немного меда, сливочного масла и соды (буквально на кончике ножа). Все это тщательно размешайте и выпейте перед сном. Скорее всего, вы проснетесь совершенно здоровым.

Если вы не обратили внимание на тревожные симптомы, и у вас в результате окончательно пропал голос, лечение должно включать в себя ингаляции. Делать их следует на основе отваров трав (душицы, чистотела, мяты) и эфирных масел (в принципе, подойдут любые, но врачи отдают предпочтение апельсиновому и лавандовому). У вас есть ингалятор? Отлично. Наполните его минеральной водой и капните туда же немного оливкового или облепихового масла. Процедуру следует проводить не менее десяти минут.

Если вы – человек запасливый и еще летом запасли лекарственных растений, приготовьте специальный чай. Травяные сборы увлажняют слизистую и укрепляют связки, а это именно то, что нужно вашему измученному горлу.

Быстрое решение проблемы

У вас сел голос, а вы хотите как можно скорее прийти в форму? Смажьте горло теплым раствором яблочного уксуса (только следите, чтобы он не был чересчур горячим) или средством «Люголь». Для этого вам понадобится ватный тампон или стерильный шприц без иглы (при помощи него можно впрыснуть раствор). Не напрягайте голосовые связки, постарайтесь несколько дней говорить как можно меньше (кстати, шептать врачи также не рекомендуют). Вместо десерта ешьте пчелиные соты – они отлично способствуют снятию осиплости. Еще хорошо помогают полоскания травяными отварами или просто теплой водой с содой и капелькой йода. А вот антибиотиками злоупотреблять не стоит – оставьте их для более серьезной инфекции. Попробуйте воспользоваться этими советами — и голос очень скоро к вам вернется.

Источник: http://www.syl.ru/article/100924/sel-golos-prichinyi-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah

Лечение севшего голоса в домашних условиях. Что делать при афонии и ларингите

Возникновение такой неприятности как севший голос может произойти по нескольким причинам, но это заболевание успешно лечится в домашних условиях. Часто причиной потери голоса является ларингит, при котором происходит воспаление слизистых оболочек гортани. Осиплость или потеря голоса − явный симптом ларингита.

Вызвать потерю голоса может громкий крик, длительное выступление, разговор на повышенных тонах. Эта неприятность часто настигает учителей, певцов, дикторов, артистов.

Кроме этих причин севший голос может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением обмена веществ, стрессовой ситуации или гормонального сбоя, других серьёзных проблем.



Способы лечения севшего голоса в домашних условиях

Ларингит

Если голос осип или совсем пропал из-за ларингита, усилия направляются на лечение сухого мучительного кашля и першения в горле. Обычно при ларингите не бывает высокой температуры.

Наряду с медикаментозным лечением севшего голоса рекомендуется режим молчания, во избежание раздражения голосовых связок. Диета при ларингите исключает употребление кислых, острых, горьких продуктов. Желательно отказаться от курения и употребления спиртного.

Необходимо несколько раз в день пить тёплое молоко с добавлением пары столовых ложек минеральной воды и половины чайной ложки сливочного масла на 250гр молока.

Полоскать горло придётся после каждого употребления пищи и в перерывах между едой до 5-7 раз в день. Для полосканий подходят отвары или настои лечебных трав: ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

  • Травяной настой для полоскания горла

Столовую ложку травы (можно смесь трав) залить 250гр кипятка, закрыть крышкой, оставить настаиваться 15 минут, процедить.


  • Содово-солевой раствор для полоскания

Чайную ложку соды, чайную ложку морской или йодированной соли залить 200гр тёплой воды, размешать.

При ларингите необходимо проводить ингаляции. Делать их можно при помощи небулайзера или обыкновенного чайника или кастрюли.

Растворы для ингаляций делают с солью и содой или на основе лечебных трав.

Очень хорошо помогает быстро восстановить севший голос ингаляция с горячей картошкой. Отварить несколько вымытых неочищенных картофелин. Воду слить, но не полностью (вода должна быть чуть ниже уровня картошки). Взять толкушку для картошки, укрыться над кастрюлей большим полотенцем и аккуратно начать разминать картофель. Густой пар хорошо прогревает носоглотку. Надо быть готовым после такой ингаляции сразу насухо протереть лицо и пропотевшие волосы. Хорошо после этого несколько минут посидеть, прикрыв лицо полотенцем.

Иногда в придачу к севшему голосу может подключиться ларингоспазм. Дышать при этом становится очень тяжело, не хватает воздуха. Не надо впадать в панику. Спазм можно снять влажным паром. Хорошо помогает такой способ: зайти в ванную комнату, закрыть плотно дверь и включить горячую воду. Влажный пар наполнит помещение, дышать в это время надо стараться как можно глубже.



При ларингите очень важно избежать возникновения аллергической реакции, нервных срывов, которые могут спровоцировать ларингоспазм.

Афония

Для лечения афонии (потери голоса из-за крика, длительного напряжения голосовых связок, истерик) в домашних условиях наряду с назначенным медикаментозным лечением используют множество народных рецептов.

Проварить очищенные зубчики чеснока до мягкости и удаления остроты. Ежедневно съедайте 3-5 долек.

Желательно утром выпивать 4 яйца перепелиных или 2 куриных. Предварительно яйца должны согреться до комнатной температуры во избежание переохлаждения голосовых связок. Также необходимо удостовериться в качестве яиц (свежесть продукта, отсутствие сальмонеллеза).

Свежеотжатый сок белокочанной капусты пить 3 раза в день по 1/3 стакана.



Приготовить сок очень легко: натрите на крупной тёрке или в миксере кусок капусты, отожмите из неё сок через марлю.

В равных частях смешать мёд с натёртым хреном. Принимать каждый час 1 чайную ложку средства.

Столовую ложку льняного семени, кожуру одного яблока залить 300 мл воды, варить на медленном огне 10 минут, добавить 2 чайные ложки мёда. Пить в тёплом виде перед едой 3 раза в день.

10г плодов фенхеля залить литром кипящего молока, оставить на 10 минут, добавить столовую ложку мёда. Пить в горячем виде в течение дня и на ночь.

Оперные певцы часто используют это средство для восстановления севшего голоса.

1 яичный желток перетереть с 1,5 ч.л.сахара, залить смесь тёплым молоком. Пить маленькими глотками.



Вымыть свежий лист растения. Медленно пожуйте в течение нескольких минут золотой ус. Средство помогает вернуть временно осипший голос.

Среднюю очищенную луковицу натереть на тёрке, добавить в кашицу столовую ложку сахара, перемешайте, оставьте на час. Отожмите сок, принимайте его после еды.

Разрезать засушенный или свежий инжир, достать ложкой мякоть и добавить в 250гр кипящего молока, проварить смесь на медленном огне 5минут, пить в тёплом виде маленькими глотками.

Общие рекомендации при севшем голосе для взрослых и детей

Для лечения севшего голоса очень важно исключить нахождение как в холодных, пыльных, загазованных помещениях, так и в жарких, сухих. Воздух в период лечения в помещении должен постоянно увлажняться с помощью специальных увлажнителей или мокрых полотенец, развешанных в комнате.

Влажная уборка в домашних условиях должна проводиться ежедневно, так как пыль очень раздражает воспаленную носоглотку и это может быть причиной севшего голоса.



Пища в период лечения должна быть по возможности мягкой. От твёрдой пищи лучше отказаться. Цитрусовые, шоколад исключаются из рациона во избежание аллергической реакции. Можно употреблять лимон (добавлять кусочек в чай). В чистом виде лимон также лучше не предлагать больному.

Для лечения севшего голоса очень важно употреблять побольше тёплой жидкости: молока, чая, травяных настоев. Это помогает прогреть больное горло и смыть отмершие клетки воспалённого эпителия.

Если нет высокой температуры, можно делать горячие ванночки для ног с добавлением сухой горчицы или соли, натирать ступни ног согревающей мазью на ночь (надеть после процедуры тёплые носки!)

Источник: http://dar-zdorovya.ru/kak-lechit-sevshiy-golos.html

Сел голос и болит горло как лечить

Пропал голос болит горло: причины и лечение

Если пропал голос, болит горло, лечение мы начинаем практически сразу, но даже и не задумываемся, что с одинаковыми симптомами могут протекать совсем разные болезни.



Что может стать причиной потери голоса и болей в горле

Достаточно малое количество людей могут смело заявить, что никогда не страдали от боли в горле. Болезненные ощущения могут сопровождаться сильным жжением, либо же просто дискомфортом, который возникает, к примеру, при разговоре. Возбудителями болевого потока могут стать обычные бактерии и вирусные инфекции, которые передаются в наш организм в результате заглатывания воздуха и приема пищи.

Если говорить о потере голоса и о боли в горле в качестве инфекционных последствий, то они могут быть симптомами какой-либо болезни. Одновременно могут присутствовать:

  • кашель;
  • насморк;
  • головные боли;
  • повышенная температура;
  • сыпь на кожном покрове;
  • ослабленное состояние;
  • пониженный аппетит.

Самым распространенным источником пропажи голоса и боли в горле является вирусная инфекция, которая впоследствии зарождает вирусную болезнь:

В тех случаях, если потеря голоса и боль в горле вызваны бактериями, то болезненные ощущения начинаются неожиданно и сразу очень болезненно.

Самой известной бактериальной инфекцией горла является стрептококковая инфекция.Когда нарушено дыхание через нос и человек дышит через рот, то болезненные ощущения могут возникать из-за воздействия воздуха. Он может быть сухим, либо слишком холодным. Также может иметь в своем составе дым, пыль, химические соединения. Таким образом, слизистая оболочка сохнет, происходит раздражение и возникают неприятные ощущения, боль, также потеря голоса.Если боль в горле и потеря голоса выступают одними из главных симптомов, то, в основном, это сопровождается повышенной температурой.



Болезни и их лечение

Существует ряд болезней, в случае которых болезненное состояние в горле и потеря голоса выступают главными признаками.

Фарингит сопровождается першением, сухостью и болью в горле. Если при заболевании фарингитом общее состояние человека стабильное, то можно обойтись без употребления антибиотиков. Рекомендуется принимать горячие ножные ванночки, прикладывать согревающие компрессы на шею, пить побольше молока с медом, полоскать горло и применять ингаляции паром.

Ангина сопровождается сильной, жгущей болью в горле. После полного осмотра и тщательного обследования врач назначает антибиотики. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Чтобы уменьшить вероятность получения осложнений, больному нужно придерживаться постельного режима. Нельзя кушать острую, тяжелую пищу. Нужно побольше пить теплой жидкости, например, чай с добавлением лимона, молоко с медом, бульон, кисель. Ускорить выздоровление помогут полоскание горла, ингаляции и применение аэрозолей.

При ларингите наблюдаются изменения в голосе, а именно грубость, охриплость, а иногда и вовсе голос может пропасть.

Если при течении болезни общее состояние удовлетворительное, то постельный режим не назначают. Полностью молчать не нужно, но и разговор шепотом очень напрягает речевой аппарат. Из потребляемой пищи нужно убрать газировку, алкоголь и раздражающую пищу. В лечение данной болезни включают ингаляции небулайзером, в состав которого входят щелочные минеральные воды, отвары лекарственных растений, антибактериальные средства, противоотечные препараты. Иногда применяют электрофорез. Если ларингит выступает как симптом ОРВИ, то лечат основную болезнь.



Ларингит может быть и хроническим. Излечение в данном случае выступает очень сложным процессом, ведь могут развиться злокачественные опухоли. Больным назначают постельный режим.

При лечении катарального ларингита назначают вливания на основе смеси лекарственных антибиотиков с гормонами кортикостероидов и ферментами. Также возможно хирургическое вмешательство, например эндоскопия и прижигания.

При атрофическом ларингите применяют ингаляции, включающие ментол, йод.

Паратонзиллярный абсцесс является гнойным воспалением тканей, которые расположены рядом с миндалинами. Абсцесс является осложнением в результате ангины или хронического тонзиллита. Как правило, паратонзиллярный абсцесс имеет одностороннее развитие. Когда больной уже выздоравливает после болезни ангиной или после обострения хронического тонзиллита, может возникнуть боль при глотании с одной стороны. Характер боли намного сильнее, чем при ангине, и отдает в челюсть и в ушную раковину. В некоторых случаях отек такой мощный, что может быть затруднено дыхание.

В отличие от ангины, абсцесс вылечить в домашних условиях невозможно. Если не излечивать абсцесс, то возможно самопроизвольное вскрытие. При этом гной может выйти не полностью, и в результате снова произойдет воспаление. Опасными последствиями выступают заражение крови и флегмона шеи.



Только врач-специалист должен вскрывать паратонзиллярный абсцесс.

Рекомендации врачей

Как выше отмечалось, заниматься самолечением нельзя. Но что делать, если в результате простуды у вас сел голос, и при этом болит горло? Бегом к врачу. Именно он сможет назначить нужные лекарства. В основном врачи прописывают комплексное лечение.

В первую очередь, назначаются ингаляции. Данный способ действует так: в большую кастрюлю вливаем кипяток и капаем пару капелек масла из эвкалипта либо шалфея. Вдыхаем пар через рот, а выдыхаем через нос. При этом нужно накрыться с головой полотенцем и нагнуться над миской.

В случае, если вы почувствовали легкое першение или осиплость в голосе, незамедлительно нужно применить раствор люголя. Нужно взять ватную ушную палочку и окунуть в раствор. Протирать ею заднюю стенку глотки, миндалины и ту область, которая воспалена.

Всеми известно, что излечить больное горло можно при помощи употребления теплой жидкости. Но это не кофе или чай, а специальные лечебные средства. Например, можно заваривать траву либо делать морс.



Нужно употребление противоаллергического средства. Средства из данной группы помогают в снятии отека горла, включая и связки. Употреблять такие препараты рекомендуется на ночь.

Народные способы лечения боли в горле

Во времена наших прабабушек традиционная медицина была не сильно развита. Поэтому при простуде все прибегали к народным способам излечения:

Если болит горло и пропал голос, то мед – лучший помощник. Дабы спастись от боли в горле, не нужны какие-то лекарства. Имея дома мед, можно избежать этой проблемы. Нужно всего 1 ст ложку развести в теплой воде, и добавить лимонный сок. Принимая такую микстуру, можно уже через пару часов почувствовать облегчение.

Можно сделать чай из травы. Приготовить такие лекарственные чаи совсем несложно. Отвар из травы солодки и отвар из ржавого вяза оказывают противовоспалительное действие.

Если боль в горле является последствием аллергии или раздражения сухим воздухом, то можно полоскать горло соляным раствором либо содовым раствором.



Для излечения ангины можно сделать яблочный уксусный раствор. Для этого взять чайную ложку уксуса и стакан воды, и смешать. Полоскать горло каждый час.

Учитывая то, что заболевшим связкам тоже нужно отдыхать, нужно “сыграть в молчание”. Можно, если необходимо, разговаривать шепотом.

Эффективно и применение картофельного сока. Сырую картофелину потереть на терке и выжать через марлю. Свежевыжатым соком полоскать горло три-четыре раза за день, обязательно после приема пищи.

Применение яичного сиропа тоже хорошо помогает справиться с проблемой. Пару яичных желтков размешиваем с сахаром и взбиваем. В эту массу добавляемг растопленного сливочного масла. Нужно рассасывать данную смесь в количестве столовой ложки каждый час.

Чтобы восстановить голос, кроме лечения нужно придерживаться щадящего режима, отдыхать, не напрягаться, ведь это еще больше может усугубить заболевание. Но как лечить данное проявление, может подсказать только врач после проведенного обследования.



Совет 1: Как вернуть севший голос

Одной из самых распространенных причин потери голоса является ларингит или воспаление голосовых связок. Болезнь развивается в результате переохлаждения, аллергии, перенапряжения голоса или на фоне банальной простуды. Существует несколько способов вернуть севший голос.

Вам понадобится

  1. — мед;
  2. — ромашка, календула, мята;
  3. — леденцы для горла;
  4. — спреи для горла;
  5. — 2 яичных желтка;
  6. — столовая ложка сахара;
  7. — 10 г сливочного масла.

Инструкция

  1. Какой бы ни была причина ларингита, необходимо обеспечить голосовым связкам полный покой. Возьмите больничный хотя бы на пару дней. В это время постарайтесь не разговаривать даже шепотом. Параллельно проводите медикаментозную терапию. При правильном подходе ларингит можно вылечить за 2-3 дня.
  2. Пейте теплые напитки. Это может быть и чай, и компот, и молоко, и даже минеральная вода. Если вы добавите в чашку чайную ложку меда, польза от такого питья будет двойная. Мед оказывает противовоспалительное, обезболивающее и смягчающее действие. Кроме того, он просто вкусен и полезен для иммунитета. А организму сейчас как никогда нужна поддержка извне.
  3. Полощите горло травяными отварами. Хорошо помогает ромашка, календула и мята. Можете использовать травы по отдельности, а можете заварить их в равных пропорциях. Процедура должна быть регулярной — не реже раза в час. Если дома нет лекарственных трав, приготовьте для полоскания теплую соленую или минеральную воду. Эффективность от лечения в этом случае будет ничуть не ниже.
  4. Рассасывайте леденцы для горла, в состав которых входят антисептические компоненты. Это и «Стрепсилс», и «Септолете», и «Нео-ангин», и множество других им подобных. Важно не пить и не есть хотя бы 15 минут после того, как леденец полностью растает во рту.
  5. Орошайте горло антисептическими спреями. Эффективны «Гексорал», «Ингалипт», «Тантум-верде», «Люголь-спрей» и другие. Порой достаточно двух-трех процедур, чтобы голос окончательно вернулся.
  6. Взбейте с сахаром яичные желтки и добавьте к однородной массе немного сливочного масла. Полученное сладкое лекарство ешьте в течение дня. Уже к вечеру голос должен вернуться.
  7. Увлажняйте воздух в помещении. Часто причиной воспаления голосовых связок является его сухость.

Чем лечить горло, если рожать через две недели? Голос сел, горло болит, глотать оч. больно (((

Ответы:

Ларингит – это воспаление гортани, возникающее чаще всего при острой респираторной вирусной инфекции, гриппе и других инфекционных заболеваниях, а также в результате перенапряжения голоса.

Симптомы: Изменение голоса от легкой охриплости до полной потери, кашель, сухость, саднение в горле. Иногда небольшое повышение температуры, головная боль.

Традиционные методы лечения: Домашний режим, молчание, согревающий компресс на шею, отхаркивающая микстура. Избегать слишком холодной, горячей и острой пищи.

Нетрадиционные и народные методы лечения:

1)Сок моркови смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Тертую морковь, сваренную в молоке, принимать по 0,5-1 стакану 3 раза в день.

2)При охриплости голоса рекомендуется как можно больше съедать сваренного на пару чеснока.

3)Залить 5-6 истолченных зубчиков чеснока 1 стаканом молока, вскипятить, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.

4)Взять 3 чайные ложки измельченной луковой шелухи, залить 0,5л. воды, дать вскипеть и настоять в течение 4 часов, после чего процедить и использовать для полоскания горла.

5)Луковицу среднего размера очистить, нарезать, добавить 2 чайные ложки сахара и залить 0,75 стакана воды. Уварить смесь до мягкости лука. Смесь при этом должна загустеть. Эту смесь смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

6)Хорошие результаты дает полоскание горла свежим картофельным соком, проводимое регулярно по 3-4 раза в день.

7)Натереть на мелкой терке свеклу и отжать 0,5 стакана сока. В него влить 1 столовую ложку уксуса. Полоскать горло 3-4 раза в день, при этом выпивать 1 глоток этого средства.

8)Растереть 2 желтка сырого яйца добела с сахаром, добавить сливочное масло и принимать между приемами пищи. Помогает при охриплости.

9)Отварить 2 столовые ложки сушеного белого винограда в 1 стакане воды. Добавить 1 столовую ложку сока лука. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день, в теплом виде, можно с медом. Помогает при охриплости.

10)Настой из листьев подорожника большого смешать с равным объемом меда и варить 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

11)Взять по 10гр. коры калины и коры дуба. Сбор залить 1 стаканом холодной воды и кипятить 20 минут. Настоять 1 час. Делать ингаляции и полоскать горло.

12)Делать ингаляции эфирными маслами мяты, чабреца, эвкалипта.

Леночка

Только мед и горячее молоко, ни в коем случае не лекарство, можно смазывать Люголем

Наталья Полюдова

Только без паники. Медом, и только медом. У меня за 2 недели до родов стоматит и коньюктивит был. Одновременно. Ни есть, ни видеть не могла. Спаслась медом. Правда, до сих пор его есть не могу.

Можно подумать рожают горлом.

Олеся Удалова

Полоскать вода+соль+сода, или в стакан теплой воды 3..4 капли настойки эвкалипта — полоскать тоже.

Юлия Анатольевна

редька с медом, мятный настой (заварить мятные листья кипятком) , жжёный сахар.

Думаю традиционное полоскание соль-сода- йод в небольшой концентрации не повредит, а при регулярном использовании оно очень действенно.

svetik

полоскать настойкой эвкалипта. . и чем чаще тем лучше.. . можно спросить в аптеке.. . что подходит для беременных ещё.

Павел

полощи раствором фурацилина.. . 5 таблеток на литр кипяченой воды.. . ет антисептик, отличное противовоспалительное.. . поласкать чем чаще тем лучше, но не менее 5 раз в сутки. на следующий день будет ужо хорошо.

Наташка Витова

полоскать каждые полчасаПОЛОСКАТЬ каждые полчаса желательно —-слабый раствор марганцовки смешиваете-полоская и не глотайте_ во рту—-с раствором перекиси водорода 1 таблетка из аптеки на стакан воды) будет происходить реакция с выделением атомарного кислорода- он все лечит

если нет 2х этих растворов-фурацилином

весь фокус в количестве полосканий-каждые полчаса- прям по часам-и после еды еще дополнительно чтоб выпаласкивать всех возбудителей

потом 2 месяца раза3 в день корой дуба и вообще про ангину забудите

OlgaC10

Полощи Иодинолом (если нет аллергии на иод) , стоит копейки, а помогает хорошо и быстро. Полоскать надо 3 раза в день, дня за 2-3 пройдет

Лариса Белинская

Во-первых, меньше кушать при ангине (куриный бульон хорошо попить) .

Во-вторых, настойка прополиса (в аптеке) : 1 ст. л. на стакан тёплой воды, полоскать можно через каждый час (булькать потихоньку, чтобы раствор смог омыть больное горло) . Также хорошо помогает перкись водорода (в аптеке 3-х %), я покупаю три пузырька, разбавляю водой 1/1 (весь пузырёк выливаю в стакан и добавляю также воды) — потихоньку полоскать (не бойся, когда порежешь руку ведь льёшь перекись не разбавленную, что происходит — убиваются все микробы, никакого жжения, только аккуратно — глотать не надо) , также можно полоскать — не лениться почаще, раз 5 в день. Выздоравливай!

KOPika

Не увлекайтесь медом и его компонентами — это может спровоцировать аллергию у малыша. Хорошо полоскать свекольным соком. Еще можно разрезать лимон и выжать его сок прямо в горло. Люголь тоже можно использовать. Но все хорошо в меру. Удачи!! ! 🙂

Ирина Алексеева

Только народными средствами и как можно нстойчивее: полоскание черезкаждый час, ингаляция маслом эвкалипта, компресс на шею согревающий, ну и мед, можно кусочек прополиса под язык. для ребенка опасна любая инфекция мамы, даже в утробе.

Я Настя 😉

Биопарокс-это спрей для горла с антибиотиком, единственный безопасный при беременности, т. к. не всасываетсяа действует только местно, и не влияет на малыша, и поможет за 1 день, а мёд и прочее только вспомогательные средства, а то не дай бог ангина или бронхит начнуться, тогда покруче лечиться придёться.

ПОМОГИТЕ! Сел голос совсем. Горло не болит, но говорить не могу-трудно очень. Голос ужасный! Что делать?

Ответы:

Генриета

В аптеке продается масло тыквеных семечек,называется «Тыквэол».Полоскать горло,немного проглотив,произнести буквы «и»,чтобы смазать все связки.Молчать полностью,хотя бы 3 дня — щадить голос.Это очень серьезно,постарайтесь пролечится.Только теплая еда и питье.Никаких стресов и эксперементов с горячим.Исключить алкоголь.

Еще помогает настойка приполиса разведеная водой,но всё маслиничное эфективнее.ЛОР предлагает персиковое масло впрыскивать.Из всего перепробываного мне помогал только тэквеол.

Юлия Соловьева

пиво горячее пить пробывала

Aleksa

не говорить пару дней и полоскать горло . а вообще лучше к врачу сходить — это не шутки

Виктория Трухачева

Во-первых — постараться не разговаривать, во-вторых — любое теплое питье (молоко с медом предпочтительнее)

скорпион

полоскай почаще травкой-эвкалиптом имё ешь

Oliya

V apteke special’noe lekarstvo est’,falmint nazivaetsya,ego ewe rekomenduyut lyudyam razgovornogo zhanra.

Елена Лыжникова

голос садится стремительно и пропадает совсем

сходи к врачу, потому что там прописывают какие-то таблетки

а так — молчать примерно недели две и побольше тёплого (. ) питья

ну и конечно никаких воплей, мороженного потом месяца два

Добрый Кот

У меня был сорван голос и тоже не знал что делать , ко врачу идти не хотелось , я не мог задать громкость голоса , хотел сказать громко но не получалось , потом меня позвали на день рождение там я выпил пару стопок коньяка и на след. день ко мне почти целиком вернулся голос , всё прошло где-то через 2 дня после Дня рождения , не знаю конечно это может просто совпадение .

Пейте чай, ешьте конфетки мятные. Вобщем, всё по стандартной схеме, — как в детстве. Только эффекта моментального не ждите — такое просто пережить надо.

МАРГАРИТА *********

Горячее вино с мёдом или с корицей — убойная вещь. но это в качестве экстренной меры. слишком сильно голос не повышать, теплое питьё, полоскание с содой либо с травками (ромашка, зверобой и т.д.). Это если просто простыла. если не поможет — нужно к врачу, возможно сорваны связки или это симптом более серьезного заболевания.

А пить алкогольные напитки никто не предлагает — это лекарство, принимать в малых дозах. не более 100 грамм.

Алина Домодыко

Есть один способ мы с врачом так пациентам делаем.Покупаеш персиковое масло и шприц 20мл и делаеш вливания 5 мл прям в горло складки будут сглаживаться и востанавливатся.Только масло противное. Но помагает

Александр Соловьёв

очень здорово помогает дышать над паром

Инна Москвина

Мне помогает полоскание настойкой календулы и теплый шарф на ночь.

Как лечить горло на начальной стадии заболевания? Сел голос, горло пока не болит, есть дискомфорт. Заранее спасибо.

Ответы:

Оксана Лунина

Самое лучшее средство — настой ромашки, проверенно на себе, лечила ангину! Ромашка обладает прекрасным противоспалительным эффектом. Я покупала в аптеке в ввиде пакетиков, поласкала 5-6 раз в день. Еще можно рассасывать мед, он смягчит горло и устранить дискомфорт. Не советую использовать леденцы — часто вызывают аллергию.

Елена

Lilit GHAZARYAN

сосательные таблетки »декалитен».

Татьяна

хлорфилипт (спиртовой для полоскания, масляный — мазать горло)

Источник: http://proprostudu.ru/bol-v-gorle/sel-golos-i-bolit-gorlo-kak-lechit.html

Сел голос: что делать, горло не болит

С проблемой пропавшего голоса сталкивался практически каждый человек. Появление данного синдрома может свидетельствовать о ЛОР-недугах. Параллельно такое патологическое состояние может возникнуть у людей, кто в виду своей деятельности много и громко говорит. Следовательно, происходит сильное напряжение связок, сопровождающегося воспалением. При этом больной будет себя чувствовать нормально (температуры, боли в горле).

Сел голос: что делать, горло не болит

Немного фактов о голосе

Для начала следует разобраться, как образуется голос. Когда смыкается голосовая щель связками, то возникает вибрация, образующая звук голоса. По ряду причин такое смыкание может не произойти и тогда будет полная потеря голоса. В результате человек сможет только производить вдох и выдох без голосового сопровождения.

Если рассматривать строение голосовых связок со стороны физиологии, то они выглядят, как небольшие мышечные складки, прикрепленные с внутренней стороны гортани.

Таким образом, голос – звук, что производит человек, является неотъемлемой частью существования. Благодаря ему можно в некоторой мере охарактеризовать человека (определить половую принадлежность, настроение).

Откуда же берется голос

Основные причины севшего голоса

Самые распространенные первопричины проблем с голосовыми связками бывают вследствие таких заболеваний, как ларингит, фарингит, ангина. Тогда в гортани, носоглотке возникает воспаление, которое затрагивает голосовые связки. Но дополнительно к проблеме севшего голоса присоединяются другие признаки: появление сухого раздражающего кашля, возникновения налета, лихорадочное состояние, чувство недомогания. В таком случае воспаление связок обусловлено проникновением болезнетворных бактерий. Но, что провоцирует севший голос, если простудные признаки полностью отсутствуют, а горло вовсе не болит?

Внимание! Если человек не жалуется на высокую температуру и боль в горле, то осиплость голоса может быть спровоцирована невротическим расстройством.

Точные причины севшего голоса сложно определить, но существуют определенные факторы, которые выступают основными провокаторами патологии.

Таблица 1. Причины севшего голоса

Сущность проблемы

Если рассматривать проблемы с севшим голосом без сопутствующих простудных симптомов, то стоит применять такой термин, как дисфония. Слабость и хриплость, произведенного звука, происходит на почве плохого смыкания щели связок. Нередко в клинической картине проблем со связками встречается спастическая дисфония. Данная патология носит неврологический характер. Вследствие возникновения спастической дисфонии происходит нарушение микроциркуляции связок.

Наглядное изображение воспаленных и здоровых голосовых связок

Дисфункцию связок подразделяются на два вида: абдукционный, аддукционный (самый распространенный, встречающийся большинстве случаев). Определенно, что спастическая дисфония – это недуг хронического характера, вызываемый спастическим сокращением мышц. В результате спазма голос начинает без инфекционного поражения связок. Длительность восстановительной терапии может занять целый месяц. Чаще всего в группу риска попадают люди, возрастом от 40 до 50 лет.

Справка! Некоторые заболевания могут вызвать осиплость голоса: сифилис, туберкулез, рак, синдром Шегрена, венерические недуги.

Характерная симптоматика

Человека может тревожить распирание в области грудной клетки, дрожащий голос, спазмы в горле. По внешним признакам можно сделать вывод, что больному крайне сложно говорить, об этом свидетельствуют напряженные мышцы лица и сморщенный лоб, в попытках что-то сказать может появиться гримаса тяжкого усилия. Таким образом, происходит прилив крови к лицу, и оно краснеет, а шейные вены становятся более выпуклыми после набухания, человека бросает в пот, а главное – неразборчивая и очень тихая речь.

Видео — Что делать если сел голос

Как проходит диагностика?

Если начал садиться голос, то в первую очередь необходимо отправиться на прием к ЛОР-врачу, а дополнительно не мешало бы заглянуть к невропатологу. Главная ошибка всех больных, что при выявлении патологического процесса, они затягивают визит к специалисту на долгое время и могут пройти диагностику только спустя несколько лет.

Специалист детально начинает изучать анамнез больного, исключая наличие таких заболеваний, как миастения и эндокринные недуги. После этого пациент должен пройти скрининг и дополнительные нагрузочные тесты. Когда выявляются какие-либо нехарактерные изменения – дефекты голосового дыхания, неразборчивость речи и отсутствие ее плавности, то специалист ставит диагноз – нарушение нормальной работоспособности голосового аппарата.

Дополнительно, если сел голос, то больной проходит такие обследования:

Как проходит процедура ларингоскопия

После установления точного диагноза специалист определяет необходимую терапию.

Как вылечиться?

При выявлении воспалительного процесса курс лечения включает антибиотики. Традиционная методика предусматривает следующие манипуляции:

  1. Дать связками восстановиться, то есть помолчать на протяжении нескольких дней.
  2. Ограничиться от выхода на холод.
  3. Регулярно прикладывать теплые компрессы (обратите внимание, они не должны быть горячими).
  4. Употреблять теплые травяные напитки.
  5. Если голос сел вследствие стрессовой ситуации, то в первую очередь принимается успокаивающее средство и расслабляющая ванна с морской солью и лавандой.

Немедикаментозные способы лечения

Когда причина севшего голоса кроется в неорганических нарушениях, то данная терапия считается самой эффективной. Состоит такое лечение из множества процедур, которые исходя из индивидуальных особенностей пациента, подбирает специалист.

  1. Фонопедия.
  2. Применяются лечебные ванны.
  3. Массажные техники для воротниковой зоны.
  4. Занятия с фонопедом.
  5. Иглорефлексотерапия.

Лечение медикаментами

Врач может назначить курс из стимуляторов ЦНС, дополнительных препаратов (Неостигмина, Прозерина) и витаминную поддержку. Длительность данной терапии определена в две недели. Если диагностирована спастическая дисфония, то применяются производные гамма-аминомасляных кислот. Напротив, при гиперкинетическом аспекте недуга не используются стимуляторы. Поэтому требуется применение спазмолитиков, электросона.

В 1984 году был изобретен действенный метод лечения, который сохранил свою эффективность до наших дней. Он подразумевает введение минимальных дозировок ботулотоксина непосредственно в мышцы гортани. В результате происходит их расслабление и парализация, следовательно, блокируются импульсы. Данная процедура проводиться исключительно в клинических условиях. После проведенной манипуляции токсин действует на протяжении трех месяцев, а в лучшем случае до четырех.

Хирургическое лечение

В случае отсутствия положительного результата после введения токсина, требуется хирургическое решение проблемы. Чтобы усилить аддукцию может быть назначено иссечение иннервирующих нервов гортани. Если диагностирована гипертрофия вестибулярных складок, то показано удаление ненужных участков. Применение оперативного вмешательства происходит в крайних случаях, когда основные процедуры и медикаментозное лечение не дают сдвигов.

Это важно! Запрещенные действия.

Несмотря на распространенность проблемы, многие люди вовсе не знают, как от нее избавиться и, что категорически запрещается делать.

При потере голоса запрещается есть соленое, копченое, острое

  1. Если голос заметно начинает садиться, то стараться еще больше напрячь голосовые связки не стоит – это еще больше их повредит.
  2. Употреблять горячие напитки. Чай и другое питье должно быть теплым.
  3. Курить.
  4. Есть все соленое, копченое, острое.
  5. В холодное время года вдыхать воздух ртом.

Как вылечиться народными средствами?

Когда причиной осевшего голоса является перенапряжение голосовых связок, то в быстрые сроки восстановить голосовую функциональность поможет молоко с медом в теплом виде. При этом нагревать молоко до кипения не стоит, его температура не должна превышать сорока градусов, тогда мед сможет сохранить все свои лечебные свойства.

Обратите внимание! Восстановить голос также помогают травяные отвары, самые результативные среди них: ромашка, лаванда, анис и подорожник.

Теплый ромашковый чай с методом помогает устранить причины потери голоса

Несмотря на причины, спровоцировавшие севший голос, его можно устранить с помощью теплого и обильного питья. Самый эффективный способ – травяной чай с медом (желательно ромашковый). Отваром из подорожника рекомендуют полоскать горло по несколько раз на день. Дополнительно положительный результат оказывает лавандовая ингаляция.

Анисовый настой

Чтобы приготовить целебный отвар потребуется:

  1. Полстакана семян.
  2. Стакан воды.
  3. Четверть стакана растопленного меда.
  4. Одна ложка коньяка.

Анисовые семена заливаются водой и отправляются на огонь до закипания. После этого огонь немного убавляется, но отвар еще проваривается на протяжении пятнадцати минут. Когда отвар немного остынет, его необходимо процедить и добавить мед с коньяком. С восстановительной целью для голоса рекомендовано принимать готовый отвар по одной столовой ложке. Регулярность приемов должна быть через каждые полчаса. Приминать анисовое лечение до полного возобновления функциональности голосовых связок.

Видео — Как быстро восстановить голос

Лечение калиной

Чтобы приготовить лечебного питья следует залить кипятком свежие ягоды калины и настаивать их пару часов. Готовый настой принимать по две ложки четырежды на день.

Малина для голоса

Когда ягоды малины отлично справляются с простудными недугами, то листья и стебли помогут в лечении голосовых связок. Для этого понадобиться горсть сухого сырья залить кипятком. В течение часа лекарство должно настаиваться, а после готово к применению. Принимается три раза в день по сто миллилитров.

Внимание! Чтобы снять напряжение связок необходимо использовать облепиховое масло. С помощью обычного медицинского шприца масло впрыскивается в горло, в это время больной должен тянуть долгий звук «а». В результате голосовые складки максимально раскрываются, и масло попадает в цель.

Листья и стебли малины помогут в лечении голосовых связок

Необычные методы лечения

Лечение голосовых связок должно проходить под наблюдением специалиста, с согласованием всех способов.

  1. Пиво. Как ни странно, но алкогольный напиток может спасти от севшего голоса. Для достижения максимального эффекта, пиво необходимо подогреть. Затем напиток незамедлительно выпивается и больной отправляется под одеяло. Желательно пивную процедуру проводить перед сном, чтобы человек имел возможность согреться и длительное время не разговаривать.
  2. Эвкалиптовый отвар. Чтобы снять воспалительный процесс следует полоскать четыре раза в день горло травяным отваром из эвкалипта. Чтобы полоскание принесло максимальный лечебный результат, необходимо добавить в отвар ромашку и шалфей.
  3. Луковое лечение. Мало кому известно, но использование репчатого лука помогает в быстрые сроки вернуть голос. Для этого нужно измельчить большую луковицу с помощью мелкой терки. В полученную масса добавить ложку сахара и дать настояться на протяжении часа. За это время из луковой массы выделиться сок, который отжимают. Принимать луковый сок надо шесть раз на день незадолго до приема пищи.
  4. Сырое яйцо. Когда горло не болит, но при этом голос сел, можно использовать для лечения яичный желток. Дополнительно во взбитую желтковую массу добавляют сливочное масло. Данный состав принимается перед едой до четырех раз на день.

Обратите внимание, что вне зависимости от того, какой метод восстановительной терапии был выбран, он в обязательном порядке должен пройти курсом. Каждый раз после проведенной процедуры или принятого лекарственного средства требуется помолчать в течение получаса.

Прогноз на восстановление

Гигиена голосового аппарата

Если выполнена своевременная диагностика и специалистом определена правильная восстановительная терапия, то прогноз самый положительный. По завершению курса лечения все представители голосовых профессий в обязательном порядке должны соблюдать голосовую гигиену, а также предотвращать травмирующее поведение (кричать, часто и глубоко кашлять).

Параллельно следует отказаться от курения, применения раздражающих веществ (аэрозолей, лаков для волос и различных спреев). Также люди, которые имели проблемы с севшим голосом, в будущем должны своевременно лечить воспалительные недуги горла во избежание тяжких последствий.

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

Источник: http://med-explorer.ru/otolaringologiya/vosstanovlenie-organizma/sel-golos-chto-delat-gorlo-ne-bolit.html

Как быстро вылечить севший голос?

Природа наградила людей уникальным даром – голосом. У каждого человека свой индивидуальный тембр, своя тональность. Кто-то прирожденный оратор, кто-то непревзойденный певец. В разные периоды жизни он звучит по-разному: в детстве голос мягкий, звонкий или тихий, в молодости он становится грубее, у мужчин бывает грубым и хриплым. Каждый разговор может звучать в самых разных интонациях. Спокойная речь человека звучит медленно, внятно. Если человек кричит, говорит неприятные слова, машет руками, это значит, что он обижен, зол, недоволен чем-то. При правильном питании, при здоровом образе жизни и голос человека будет здоровым. Но бывают случаи, например, бесконечные ссоры в семье или с друзьями, когда голос садится или вовсе пропадает. Какие бывают причины «пропажи» голоса, и как быстро вылечить севший голос – читайте об этом в данной публикации.

Содержание

Причины, приводящие к «пропаже» голоса.

Первой причиной осипшего голоса могут быть внутренние воспалительные процессы, происходящие в горле и в носу. Главными врагами голоса являются простудные заболевания (ангина, грипп, гайморит, кашель). Они вызывают отечность гортани, появляются хрипы, которые очень влияют на тональность голоса, и мешают чисто говорить. В сырую и прохладную погоду нужно носить шарфы, шапки, теплую обувь, чтобы избежать переохлаждения и хриплости в голосе. Если человек постоянно подвергается нервному напряжению и у него больная эндокринная система, также меняется голос. У перенесших операцию на щитовидной железе голос становится сиплым, это говорит о том, что было внутреннее воспаление.

Сел голос: как восстановить быстро

Второй причиной севшего голоса являются прохладительные напитки. Когда приходит летняя жара, все время возникает желание выпить холодной, к тому же, сильно газированной воды, как того требует организм. И люди даже не подозревают, что это может обернуться больным горлом. И тогда они начинают пить горячие напитки – молоко с медом, чай с малиной. Конечно же, воду нужно пить, сколько хочется, но не сильно холодную. Также не нужно есть мороженое в зимнее время, а маленьким детям даже и летом.

Третья причина заключается в холодных кисломолочных продуктах. Их любят употреблять спортсмены во время тренировок, занятий танцами, занятий фитнесом. Для поддержки энергии подойдут напитки, такие как кефир, молоко для спортсменов, сок, нектар, минеральная вода. Они помогут вернуть силы и быстро восстановиться. Но если напитки очень холодные, то до конца тренировки можно сильно охрипнуть, станет трудно разговаривать и почувствуется боль в горле. Поэтому нужно брать с собой кефир или йогурт комнатной температуры, но не подогревать его на солнце или на батарее, иначе он испортится и случится отравление.

Четвертая причина – громкий крик. Если человек зовет кого-нибудь, болеет на стадионе за любимую команду или громко выясняет отношения, то он может посадить голос или даже потерять его. Если вы выступаете перед аудиторией, то нужно говорить в обычном тоне, нежелательно повышать голос, подвергая перенапряжению голосовые связки.

Как быстро вылечить осипший голос?

Есть много хороших методов вылечить голос. Сначала нужно разобраться, почему голос стал хриплым.

Если причина в эмоциональном разговоре, то необходимо прийти в себя, разобраться в проблеме, принять успокоительное и, наконец, выпить горячий чай с лимоном и медом. Можно использовать сок калины или виноградный сок без сахара. Для тех, кто любит молоко, есть хороший способ для лечения охрипшего голоса – пить теплое молоко на протяжении дня.

Если причина в выпитом холодном напитке, то лечиться будет сложнее. Опять же, разберитесь в причине появления простуды или ангины, виноват ли в этом холодный сок или вода. Если нет, то начинайте лечение.

Если сел голос, как лечить

Первое, что нужно сделать – это сварить картофель в «мундире», затем слегка его разомните. Накройте голову и дышите над картофельным паром. Этот метод поможет восстановить севший голос, так как пар окутывает горло и носоглотку.

Второе – вам следует через полчаса пополоскать горло средством из настойки календулы. Чтобы приготовить это средство, возьмите стакан теплой воды и влейте в него 1 столовую ложку настойки календулы, которая продается в аптеке. В течение часа полощите горло несколько раз, и при этом ничего не ешьте и не пейте. С помощью календулы ваш голос быстро обретет свою силу и тембр.

Сорванный голос восстанавливают куриным яйцом, например, певцы. Но увлекаться этим методом не нужно, потому что в сырых яйцах содержатся и вредные вещества для организма. Употребление яиц в большом количестве и, особенно, в свежем виде вредно для здоровья. Вареные яйца так же нужно употреблять не часто. В яйцах много холестерина, от которого может образоваться множество заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение, сердечная недостаточность, атеросклероз, болезни желудочно-кишечного тракта. Из этого следует, что яйцами лечиться не стоит.

Растительное или сливочное масло – продукты для восстановления охрипшего голоса. Растительным маслом поласкают горло, а сливочное масло нужно намазать на хлеб и съесть, неторопливо разжевывая, так, чтобы масло смазало область нёба. Очень хорошо, если у вас есть мед, он также поможет исправить голос. Положив мед в рот, медленно проглотите его.

Если вдруг у вас сел или пропал голос, лучше всего обратиться к врачу. Откажитесь на несколько дней от разговоров, в полной тишине связки быстрее восстановятся. Шепот может навредить так же, как и крик.

Источник: http://www.allwomens.ru/12692-kak-bystro-vylechit-sevshiy-golos.html